¿Cómo enfrentar la muerte de tu mascota y superar el duelo?
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11/10/2025 | Los perros de apoyo emocional ofrecen compañía y alivio en problemas de salud mental, pero no todas las razas son ideales. Descubre cuáles son las mejores y cuáles evitar.
27/9/2025 | Descubre cómo ciertas frutas, respaldadas por estudios científicos, pueden favorecer tu bienestar mental y reducir el riesgo de depresión, según un experto en psiquiatría.
20/9/2025 | Un estudio piloto sugiere que la dieta cetogénica, rica en grasas y baja en carbohidratos, podría aliviar síntomas depresivos en un 70% entre estudiantes universitarios, abriendo nuevas vías en el tratamiento mental.
27/8/2025 | Edson Pompa nos comparte algunas aplicaciones móviles que ayudan a relajarnos y mejorar nuestra salud mental. Aprende cómo incorporarlas en tu rutina diaria para reducir estrés y ansiedad de manera efectiva.
26/8/2025 | Con el regreso a las aulas, especialistas advierten que no solo hay que pensar en el cuaderno, sino también en el corazón.
6/8/2025 | Desde el alivio del estrés hasta el fortalecimiento de vínculos, las ficciones pueden ofrecer mucho más que simple distracción.
4/1/2025 | La práctica regular de Pilates promete beneficios visibles en la tonificación muscular, flexibilidad y bienestar general, incluso con solo dos sesiones semanales.
25/8/2024 | Tener un perro puede ayudar a prevenir la ansiedad y la depresión en mujeres, según un estudio de Harvard.
15/8/2024 | La vida moderna acelera el ritmo y multiplica las demandas. Descubre cómo la relajación puede ser tu aliado para enfrentar el estrés diario.
6/7/2024 | Implementa estos consejos para entrenar tu cerebro y prevenir enfermedades neurológicas a lo largo de tu vida.
28/2/2024 | La conductora se sinceró respecto a algunos detalles de su salud mental e hizo impactantes revelaciones.
28/2/2024 | Así podrás combatir el insomnio y quedarás dormido en tan solo poco tiempo.
21/2/2024 | Según varios estudios es una mala decisión regresar con los ex, ya que afecta la salud emocional.