El Factor de Protección Solar (FPS) es un término esencial a la hora de elegir un bloqueador solar adecuado para proteger nuestra piel de los daños causados por la radiación ultravioleta (UV) del sol.
El FPS en los bloqueadores solares es un parámetro importante para seleccionar el nivel adecuado de protección según nuestro tipo de piel y las condiciones de exposición solar. Conocer el significado del FPS y nivel de protección necesario, así como una correcta aplicación, permite disfrutar del sol de manera segura y prevenir daños a largo plazo en nuestra piel.
Te explicamos cómo elegir el mejor bloqueador solar según nuestro tipo de piel y el valor del FPS en relación con el nivel de protección que brinda.
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¿Qué significa el FPS en el bloqueador solar?
El Factor de Protección Solar (FPS) o SPF (por sus siglas en inglés Sun Protection Factor) es un número que indica la capacidad de un bloqueador solar para proteger la piel contra los rayos ultravioleta B (UVB), que son responsables de las quemaduras solares.
Por ejemplo, un bloqueador solar con FPS 30 significa que tardarás 30 veces más en quemarte que si no usaras protección solar.
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¿Cuál es el FPS más recomendable? Valores del FPS según el nivel de protección
Nivel FPS 15 a 30: Protección baja a básica
Los bloqueadores solares con FPS 15 a 30 ofrecen una protección básica contra las quemaduras solares. Son adecuados para el uso diario en actividades con exposición moderada al sol.
Se recomiendan para pieles más oscuras o resistentes al sol.
Nivel FPS 30 a 50: Protección media a alta
Los bloqueadores solares con FPS 30 a 50 brindan una protección media a alta contra las quemaduras solares. Son ideales para actividades al aire libre y exposiciones prolongadas al sol.
Se adaptan a la mayoría de los tipos de piel y ofrecen un equilibrio entre protección y comodidad.
Nivel FPS 50+: Protección máxima
Los bloqueadores solares con FPS 50 o superior ofrecen una protección máxima contra las quemaduras solares. Son recomendados para pieles muy sensibles como la de bebés o ancianos y para pieles claras, así como para condiciones de exposición solar intensa.
Ideales para deportes al aire libre, días de playa o alta altitud.
¿Qué protector solar es mejor según el tipo de piel?
Piel sensible o clara:
Las personas con piel sensible o clara deben optar por bloqueadores solares con FPS 50 o superior para una protección óptima contra las quemaduras solares y el daño solar.
Además del FPS, es importante buscar protector solar de amplio espectro y resistentes al agua.
Piel normal o media:
Aquellas con piel normal o de tono medio pueden utilizar protectores solares con FPS 30 a 50 para una protección adecuada en condiciones de exposición solar moderada a alta.
La elección del FPS también puede depender de la actividad realizada y el tiempo de exposición al sol.
Piel morena o resistente al sol:
Aunque tienen una mayor protección natural debido al contenido de melanina, las personas con piel más oscura aún deben usar bloqueadores solares con al menos FPS 30 para prevenir quemaduras solares y protegerse contra el envejecimiento prematuro de la piel.
¿Cómo elegir el mejor protector solar para mi tipo de piel?
Además del FPS, es importante elegir un bloqueador solar de amplio espectro que proteja contra los rayos UVA y UVB para una protección completa contra el envejecimiento prematuro de la piel y el riesgo de cáncer de piel.
Considera la textura y formulación del protector solar según tu tipo de piel. Las pieles grasas pueden beneficiarse de fórmulas oil-free o gel, mientras que las pieles secas pueden preferir bloqueadores solares hidratantes.
Aplica el bloqueador solar de manera generosa y uniforme al menos 15-30 minutos antes de la exposición al sol. Reaplica cada 2 horas o después de nadar o sudar excesivamente.